下杆！

原本陳陽覺得這30KG，應該會非常非常重的。

但沒想到，下杆之後，雖然還是有點費勁，但其實還是蠻輕鬆的，以陳陽現在的力量，可以駕馭。

又是一組十二個。

很快完成了。

“這重量有點壓力了。”

陳陽額頭上已經溢出了汗珠。

而已經做好給陳陽輔助的陳安安，卻是徹底愣住了。

30KG！

也這麽輕鬆的做組推起來了？

這……這進步有點神速了吧？

這多少帶點誇張了。

陳安安健身那麽久，帶過不少學員，也從來沒有見過第一天空杆被壓，第二天就能推30KG做組的啊。

陳陽！

不會是天生健身聖體吧？

“再上點試試。”

陳安安不相信了，今天還練不了陳陽？

她又在兩側分彆上了2.5KG，現在總共下來，就是35KG了！

也是不輕的重量。

陳陽再次躺下，下杆臥推，一氣嗬成。

這一次，確實有點費勁了。

陳陽隻推了十個左㱏，就完全力竭了。

35KG，已經接近極限了。

但還是沒有極限。

陳安安又在兩側上了2.5KG！

現在已經來到了40KG了！

這如果換做其他學員的話，天賦最好的，也得半個月甚至一個月以上才能到達這個重量。

陳陽這要是能推起來，那可真是天賦異稟了。

“來！”

陳安安聚精會神的幫助陳陽輔助。

陳陽點點頭，深呼了一口氣之後，直接下杆。

40KG的重量。

確實不小了。

陳陽這一次，已經是非常費勁了，到最後隻推了四個，就到極限了。

他掛杆回去的時候，陳安安美眸中的驚訝更加的濃鬱了。

40KG也能做四個！

這進步，實在是有點誇張了。

昨天還推不起20KG的空杆呢……

“陳陽你是不是打激素，或者用藥了？”

陳安安簡直不敢相信。

陳陽笑道：“安安教練，你這話什麽意思，我來健身就是為了身體健康的 ，怎麽會做那種損害身體的事情呢？”

有統子在，還需要那些亂七八糟的東西。

開玩笑。

這一次，即便是陳安安，也深深的看了陳陽一眼，說道：

“厲害！”

接下來的訓練，果然沒有之前那麽輕鬆了，在陳安安知道了陳陽的身體強度，改變了陳陽的訓練計劃，給陳陽安排了一些高強度的訓練方式。

練了一個多小時，陳陽可以說是全身的力量都被榨乾了，氣喘籲籲的躺在了地上。

不過雖然累，但效果還是非常好的。

陳陽能感覺到，自己全身上下的肌肉都充血了，肌肉量也在迅速的增長。

陳安安果然還是比較專業的，不是一個花瓶啊。

訓練結束後。

陳安安幫陳陽擦著汗，笑道：“第二天能練成這樣，你也算是天賦異稟了。”

她靠的很近，香風撲鼻而來。

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