第46章 哦？你又能扔多遠？（求追讀）

在這些鍛煉的規劃設想中。

陳雲有一個大膽的想法。

自己那極致的協調控製能力，能不能讓自己擁有一個十分高效的鍛煉方式？

比如說，能否直接控製全身的肌肉進行指定的顫抖，以達成直接替代常規鍛煉的目標。

如果可以的話。

顯然要比擼鐵什麽的高效多了。

陳雲這麽想著，便把白石的電話號碼留給工作人員，說是有可能考慮辦卡。

從而把在旁邊一直推銷辦卡的工作人員打發走。

一邊躺在臥推架上隨意的推著杠鈴。

他一邊試著控製身上的肌肉進行震顫式的鍛煉。

不過這樣的難度是很誇張的。

單獨控製某個肌群大幅度的稍微動一下也許還可以，但是要是控製指定的肌群進行持續性的震顫，就很有難度了。

因為那已經不是人類能做到的了。

隻不過陳雲他……

顯然已經漸漸脫離了人類的範疇。

隨著他的嘗試。

渾身上下該鍛煉的肌肉組織開始有規律的進行顫抖，包括大多數人難以控製的一些肌肉。

初次嘗試這種方式，對他來說似乎有些太得勁了。體力迅速的被消耗，鍛煉的效果簡直好到不行。

這樣的震顫持續了沒多久，就讓陳雲這樣的體力怪物都感覺到了一絲乏力。

這讓陳雲有一絲欣喜。

隻不過，想要達到這種程度的全身震顫訓練，每天最多也就做個兩三次。

因為想要百分百的控製所有肌肉，隻靠神經傳導控製是做不到的，必須依靠陳雲那神奇的精神力輔助。

因此。

這樣的操作不僅鍛煉體力，也是鍛煉了精神力。

精神力可不像體力一樣十秒就能恢複，它需要稍微長時間的恢複，才可以再次進行肌肉震顫。

不過儘管這樣，這樣的鍛煉方式也是異常的好用。

以後可以算是每天的必練項目。

這麽思考著。

感受到體力快要虧空的他，連忙把臥推的杠鈴在架子上放好，腳步帶著一絲虛浮的站起身。

在附近的一位空閒教練見狀。

連忙上前就準備扶住站得都有些不穩的陳雲。

顯然生怕出一點事。

陳雲則是下意識一個踱步，躲開這位渾身腱子肉的大漢的攙扶。

沒辦法。

誰看見一個彪形大漢熊抱過來會能忍住不躲閃？

「咳咳，你沒事吧？」

「是不小心練的脫力了吧？」

教練認真地詢問道，見陳雲能站穩，也就沒有繼續靠近。

說著，他還尷尬的撓了撓臉頰。

「沒事，第一次練，有點沒把握住。」

「我現在沒什麽事。」

陳雲點了點頭回答道。

臉色有些發白的他，此刻臉色迅速變得紅潤。

這是十秒的體力恢複機製觸發，除了精神力消耗有些精神不振以外，他立馬又變得體力滿滿。

剛才他確實練的有些過度了。

不過不是因為臥推，純粹是因為初次嘗試渾身高頻率的全部肌肉震顫。

又鍛煉體力，又鍛煉精神力。

一下子就把自己體力給消耗了不少，簡直比扛著擂鼓甕金錘衝刺跑十公裡還要累得多。

教練見陳雲麵色逐漸紅潤，略顯放心的點了點頭說道：「誰帶你參觀的？怎麽不在你旁邊做安全保護？這是我們健身館的失責，還請原諒我……」

教練的話剛說一半就戛然而止。

因為他目光瞥向陳雲臥推架，看到上麵加起來有120kg的杠鈴片時。

忍不住頓在了原地。

教練轉頭望向陳雲，臉上多了幾分不可思議。

他剛才老遠就看到這個新人在臥推，還臥推了好幾組，但是他現在才注意到這個重量。

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