第71章 啊？五層也是我的啊。

三月二十日，春分。

這是春季的第四個節氣，於每年公曆3月19-22日交節。在春分這天，太陽直射赤道，晝夜等長，各為12小時。

清晨，天天早早的亮起。

隨著七點的鬨鐘響了起來，陳雲放下看了半天的網絡小說。

看著客廳裡被白金鋪滿了從各個地方叼來的鞋子，陳雲無奈地搖了搖頭。

狗狗就是這樣。

喜歡叼來各種各樣的東西用來撕咬玩弄，尤其喜歡的就是鞋子。

不過還好陳雲的鞋子都不值錢，幼犬的牙也暫時咬不壞這幾個鞋子。

所以陳雲索性沒有多管。

給狗狗用的水盆與飯盆添加上新的水與狗糧，望著白金興衝衝的跑過去進食與喝水後。

陳雲自律的穿上了之前買的負重。

現在是……鍛煉時間！

隻有10公斤的負重衣雖然確實有些輕，但是也聊勝於無了。

拿著擂鼓甕金錘當額外負重，陳雲以極快的速度做了十多分鐘的負重深蹲，十多分鐘的負重單指倒立伏地挺身，十多分鐘的負重仰臥起坐。

舞出殘影的速度讓旁邊吃完飯的白金看得一愣一愣的。

隻是這樣依舊沒有讓他達到極限。

不過陳雲現在已經索性把這當做了正式鍛煉之前的熱身。

真正依舊能快速有效果的，還得是肌肉震顫鍛煉。隻需要短短的幾秒鐘，就能讓他再起不能。

這是在精神與肉體上雙重鍛煉。

大概十五秒的時間過後，簡單的用肌肉震顫鍛煉了一遍的陳雲就直接累的趴在了地上。

緩了十秒鐘左右才好過來。

感受著身軀重新精力充沛，但是精神力依舊有些疲乏。

陳雲明白，這比較有效果的肌肉震顫鍛煉還是一天不能多做。

哪怕他精神力總量有所增長也是一樣，鍛煉的時間畢竟也隨之延長了，依舊隻能一天鍛煉三次。

沉吟片刻。

陳雲剛打算繼續負重再做半個小時的鍛煉，就聽敲門聲響起。循聲望去，隻見白石正春光滿麵的站在他家門口。

感受著那欣喜的情緒。

陳雲略帶好奇的收好家裡鍛煉用的東西，然後去打開了房門。

「陳雲，我覺得你說的有道理，隻要我還在這片土地上，那麽不去邊境亂晃就好了。」

「而且我信息隱秘的工作一向做的很好，就更加不用擔心了。」

白石一看到房門打開，就立馬對著陳雲笑著說道。

他臉上的笑意都快溢出來似的。

「所以說……你們？」

陳雲挑了挑眉，想起昨天下午接白金時兩人發生的對話，心中隱隱有了那麽一些猜測。

「是的，我們在一起了！」

「昨晚我們在網上聊了一宿。」

白石笑著挺了挺胸，像是個凱旋後彙報戰果的將軍。

那姿態，和那天開水澆死發財樹時的得意樣子比，也差不了多少。

「真該死啊你。」

「啥？」

「沒啥，我說恭喜你啊。」

陳雲見白石沒聽清自己小聲嘀咕的話語，笑著又換成了祝福的話語。

他自然不是真的覺得白石該死。

「你說，我讓她住我們這的-->>