女生的速度很快。
江檸因為沒有短跑的經驗,在聽到哨聲的刹那,她的起跑其實是稍稍慢了那女生一瞬的,可隻這一瞬的功夫,兩人就已經拉開了一個身位。
但天賦這東西怎麼說,江家不論是江鬆、江柏,還是江檸,運動神經都極為發達,這是天賦。
即使這個天賦她從小就沒有很好的開發過,可她小時候在山上追兔子追野雞,長大後每天跑步上下學,今生重生後,又將力量訓練和散打、拳擊撿了起來,定期去練練,跟專業人士不能比,卻將她的身體反應能力等各項運動天賦,很好的保留了下來,並沒有隨著年齡的日益成長而荒廢。
在大一女生眼裡,自己應該瞬間就將江檸秒的渣都不剩,秒成個笑話。
可事實卻是,江檸在起跑的一瞬慢了零點幾秒鐘後,就很快跟了上來。
江檸和她確實存在了一點差距,可這點差距,在一個田徑特長生和一個從未跑過短跑的素人之間,差距簡直可以忽略不計。
師兄在她們衝線的一瞬間,快速的摁下了秒表。
教練雖注意力在其他人身上,但也抽空看了她們一眼,問了下師兄她們五十米所用的時間,問江檸:“還能跑嗎?”
江檸的身體確實有些疲累,但似乎又還可以,於是又舉手比了個OK的手勢,她回到了起跑線上,準備繼續跑。
大一女生臉色有些難看的也回到起跑線上,臉色有些認真起來。
很顯然,她也意識到,剛才她雖然贏了江檸,可完全稱不上是秒殺,所以她這次要認真起來,要再給她一次教訓,讓她知道,專業體育並不是她一個數院的學生拿來玩的東西。
她目光極其犀利而堅定的望著前方,在這一刻,她還抽空去看了眼江檸的表情,隻聽一聲尖銳的哨響,長期練習體育的她,身體宛若彈簧一般,迅速飛射出去。
而這一次,江檸與她在起跑時的身位,居然隻差了半個!
雖然她還是跑贏了江檸,可她的臉色不由的更難看了!
江檸的短距離跑步速度非常快,真的就是風一樣的女子,她自己的感受就是身體非常的輕盈,她對自己身體的掌控能力非常強。
教練叫她跑,她就跑,實際上她的發力,她的姿勢,手臂擺動頻率等,很多都是有問題的,可天賦這個東西怎麼說呢,就是明明她的這些都不是專業的,可她就是如一陣風般,從你身邊躥過去了。
這是她在長跑項目中,需要蓄力,需要勻速分配體力是不一樣的,短跑需要的就是你短時間內的一個大爆發。
師兄在摁下秒表後,將兩人所用的時間記了下來,他沒想到她長跑不得要領,短跑速度卻這麼快,又過來跟江檸講她剛剛在短跑中,有哪些需要注意和改進的地方,糾正了一下她的起跑姿勢和擺臂:“初始步伐不要太大,雙腿和雙臂要積極擺動,步頻要逐漸加快,注意聽哨音,起跑速度還能更快一些。”
江檸完全就是個野路
子,跑步全憑身體本能和直覺,這中間其實有非常多需要改進的地方。
他之前也是旁觀了江檸跑完四次五千米的,糾正完了她的動作,又問江檸:“還能再試一次嗎?”
他越說,大一女生臉色越黑。
她自己本身也是有天賦的,不然也不會作為體育特長生被特招進京大,所以她是知道真正有天賦的人是什麼樣子的。
江檸在剛剛那次短跑中,起跑與她隻差了半個身位,這要還能更快一些,想到江檸隻是一個沒有練過體育的純靠身體素質就能做到如此,她臉色也正了起來,不再是之前的模樣。
她再度回到起跑線上,這次是半點不敢再分心。
她已經知道,為什麼這次為後年大運會選拔的秋季運動會,江檸為什麼也會被選到這裡了,這樣的身體素質,這樣的反應能力……她忍不住又看了眼江檸的長胳膊長腿。
短跑的天賦其實是看多方麵的,心理素質、身體構造、心肺耐力、起跑速度、技巧和技術等等,這其中,技巧和技術都是可以通過後天訓練的,心理素質和心肺耐力是肉眼最難以察覺的東西,而身體構造和起跑速度,卻是一眼就能夠看出來的。
剛剛的兩次短跑中,江檸的起跑速度進步之快,讓她也心頭一驚,再看她的身體構造……大約是這些年長跑沒有停下過的原因,還有上了大學有時間和機會後,一直在做力量訓練,她身材看著瘦長,實際上大腿的肌肉很是緊實,在之前跑了四次長跑後,居然還有餘力做短跑訓練,且爆發力剛剛也看了,十分驚人。
咻!
哨聲又響!
這一次江檸的反應速度比上一次還要再快一些,與她隻差一個肩膀的距離,這樣的學習能力,簡直叫她心驚!
她幾乎是拚儘全力去跑,除了沒用蹲踞式起跑外,拿出了她比賽時的狀態,一心想將江檸徹底甩開。
可上一次兩人還有半個身位的距離,這次的差距卻再一次縮短。
這讓她臉上徹底沒了笑容。
實在是江檸給她的壓迫感太重了。
可這三次跑下來,看江檸表情,依然還猶有餘力的樣子。
之前的大一女生好奇的湊到江檸麵前,笑著問她:“師姐,你之前真的沒有練過體育嗎?”
這身體素質,委實驚人了些。
江檸笑著搖搖頭。
江檸他們小時候,哪裡有練體育的途徑啊,山村裡的孩子,全都是野蠻長大,哪怕是家裡最受寵的江鬆,也不過是在家庭-->>